&Ratia
睡眠メカニズムを徹底追及
3ステップで快眠・安眠・リラックスサプリメント
プレミアムフルーツデトックス
STEP１
STEP2
STEP3
スムーズな眠りと質の高い睡眠のための入眠サポート
クワンソウエキス
クワンソウは沖縄で「眠り草」として食べられてきており入眠改善や途中覚醒などを抑制してくれる働きがあります。
ギャバ
ギャバは人間はリラックスしているときに出すα波をだすのを増やし、からだの興奮を抑え質の良い眠りへ誘ってくれます。
気分を落ち着かせ、成長ホルモンを活性化
グリシン
リラックスアミノ酸として質の高い睡眠をとるために使用されています。コラーゲンを構成するアミノ酸の一種でコラーゲンの約3分の1を占める重要なアミノ酸です。
アルギニン
成長ホルモンの分泌をサポートし、肌荒れや美肌に欠かせない成分です。また、アルギニンは美肌やむくみに欠かせないシトルリンに変換されます。
ホルモンバランスを整えてバストアップや女性らしいラインへ
大豆イソフラボン
「大豆イソフラボン」にはコレステロールの増加を予防する効果があり、女性らしいラインを保ちながらのダイエットには最適です。
ザクロエキス
ざくろに含まれる「エストロン」は女性ホルモンと同じ働きを持っており、不規則な生活や極端なダイエットなどでホルモンバランスが崩れやすい時期をサポート。
ダイエットの最初の壁となる停滞期。何をしても体重が減らない。サイズが変わらない。といった時期をどう乗り越えたらいいの？また、ダイエットは成功後のリバウンド対策はどうしたらいいの？＆Ratia式ダイエットメゾットをご紹介。
体重に急激な変化が起こると、私たちの体はそれを生命の危機と判断し、エネルギー消費が省エネモードに。同じ量の運動や食事をしているにもかかわらずある時を境に変化が起こらないのはごく自然のこと。
多くの人は停滞期で挫折をしてしまいます。でも、停滞期は誰にでも来るもの。そして停滞期は必ず抜け出せる。これを知っているだけでもモチベーションは変わります。停滞期はダイエット開始からおよそ1ヶ月後に始まり、その期間は長くても2ヶ月程度といわれています。体重が変化しないな・・・と思わず、からだが痩せるために変化している。ダイエットに成功していると思って気にしないことが大切です。
好きなごはんをがまんしているのに体重や見た目の変化を感じられないと、どうしてもダイエットをあきらめてしまいがち。ポジティブなキモチを維持するためにも1～2週間に1度チートデイをつくってみよう。とはいえ食べすぎは太る原因に。
一日の摂取カロリー目安＝体重×40kcal
超すっきり腸活サプリ
便秘・むくみ・ぽっこりおなか
ダイエットしているのになかなか痩せない人におすすめ
70粒 定価4,500円（税抜）
余分な糖質・脂質をカット
30包 定価7,000円（税抜）
食欲抑制効果もあるから
ついつい食べすぎてしまう
って人にもおすすめ
生きる上で最低限必要な消費エネルギーが基礎代謝。この基礎代謝が高いほど痩せ体質になります。基礎代謝をアップさせるには、適度な筋トレが効果的。ただし、筋トレで負荷をかけすぎると逆に筋肉が細くなり、太りやすくなります。2～3日に1回程度の筋トレがおすすめです。
生姜で代謝促進
プレミアムバーンティー
30包 定価3,500円（税抜）
血液をサラサラにして基礎代謝促進
免疫力アップ
にもおすすめ
30ポレーション 定価8,000円（税抜）
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ダイエットに成功した後も生活は変えない
リバンドをする人に多いのが、ダイエット前の食生活に戻ってしまうこと。ダイエットに成功したことで「少しくらい食べても大丈夫」「また、ダイエットすればいいや」と自分に甘えてがちに。
食生活をはじめとする健康的な生活は、ダイエットしている、していないにかかわらずあたりまえのこととして過ごしましょう。
味変できる美味しいスパイス粥で楽しくダイエット
プレミアムセルフコントロールダイエット
【内容】
①チキンのトマト煮粥(5袋)
②根菜のきんぴら風粥(5袋)
③ひよこ豆とチキンのカレー風粥(4袋)
「ホットスパイス」をお粥に混ぜるとピリ辛味に、「ナチュラルスパイス」を混ぜると、ほんのりパセリ風味に変身!
・一食あたり、約170Kcal
14食分（粥14袋＋スパイス14袋 定価15,000円（税抜）
たんぱく質不足に。ダイエットの壁を破る満足感。
システムダイエット95
14包（7種×2）定価15,000円（税抜）
【内容】
①バニラ（2包）
②カフェオレ（2包）
③ショコラ（2包）
④ラズベリー（2包）
⑤ストロベリー（2包）
⑥抹茶（2包）
⑦セサミ（2包）
【配合成分】
成分量/1袋中(7味共通) コラーゲン:1,000mg、グルコマンナン:1,400mg、有胞子性乳酸菌:20mg、アンドラティア:1mg（当社比10倍濃縮原料使用）
プロテインがわりに飲んでも
いいね。
ダイエット成功へ導くための”壁”となる部分を徹底解決!
★グルコマンナンでお腹いっぱい。驚きの腹持ち!
膨張率100倍以上の食物繊維、グルコマンナン配合で食べた後から満腹感が得られ、さらには胃の中で留まるので腹持ちが良いのです。
★3種のたんぱく質が代謝をアップ。効率的に脂肪燃焼!
ダイエットを行うと誰もが迎える事となる停滞期。
この時期を効率良く脱出するかその鍵をにぎっているのがたんぱく質なのです。
たんぱく質を見直し筋力低下を防ぎ、基礎代謝を下げない工夫をしました。
★美容成分もきちんと配合。スリムになりながら肌ツヤツヤ!
事制限のダイエットにつき物なのが、便秘や肌荒れ。
便秘は痩せにくいカラダになるだけでなく、肌も荒れてしまいます。システムダイエット95は便秘と肌荒れに働きかけるための成分を配合しました。
★手軽で簡単!誰でもできるダイエット食品
水にサッと溶けるので、コップがあれば手軽にお召し上がりいただけます。
忙しいときでもきちんとダイエットを。
【こんな方におすすめ】
痩せにくいと感じる / ダイエット中、空腹に耐えられない / つい間食をしてしまう / 体重が減ると胸が小さくなる / ダイエット中に肌の調子が悪くなる / 便秘 / めんどくさがり屋さん / 甘い物が好き / 忙しく時間がない