&Ratia
睡眠メカニズムを徹底追及
3ステップで快眠・安眠・リラックスサプリメント
プレミアムフルーツデトックス
STEP１
STEP2
STEP3
スムーズな眠りと質の高い睡眠のための入眠サポート
クワンソウエキス
クワンソウは沖縄で「眠り草」として食べられてきており入眠改善や途中覚醒などを抑制してくれる働きがあります。
ギャバ
ギャバは人間はリラックスしているときに出すα波をだすのを増やし、からだの興奮を抑え質の良い眠りへ誘ってくれます。
気分を落ち着かせ、成長ホルモンを活性化
グリシン
リラックスアミノ酸として質の高い睡眠をとるために使用されています。コラーゲンを構成するアミノ酸の一種でコラーゲンの約3分の1を占める重要なアミノ酸です。
アルギニン
成長ホルモンの分泌をサポートし、肌荒れや美肌に欠かせない成分です。また、アルギニンは美肌やむくみに欠かせないシトルリンに変換されます。
ホルモンバランスを整えてバストアップや女性らしいラインへ
大豆イソフラボン
「大豆イソフラボン」にはコレステロールの増加を予防する効果があり、女性らしいラインを保ちながらのダイエットには最適です。
ザクロエキス
ざくろに含まれる「エストロン」は女性ホルモンと同じ働きを持っており、不規則な生活や極端なダイエットなどでホルモンバランスが崩れやすい時期をサポート。
ダイエットの最初の壁となる停滞期。何をしても体重が減らない。サイズが変わらない。といった時期をどう乗り越えたらいいの？また、ダイエットは成功後のリバウンド対策はどうしたらいいの？＆Ratia式ダイエットメゾットをご紹介。
体重に急激な変化が起こると、私たちの体はそれを生命の危機と判断し、エネルギー消費が省エネモードに。同じ量の運動や食事をしているにもかかわらずある時を境に変化が起こらないのはごく自然のこと。
多くの人は停滞期で挫折をしてしまいます。でも、停滞期は誰にでも来るもの。そして停滞期は必ず抜け出せる。これを知っているだけでもモチベーションは変わります。停滞期はダイエット開始からおよそ1ヶ月後に始まり、その期間は長くても2ヶ月程度といわれています。体重が変化しないな・・・と思わず、からだが痩せるために変化している。むしろダイエットに成功している証と思って気にしないことが大切です。