LET'S 肝(キモ)活!!!
​~美人は肝臓でつくられる~

疲労

​回復

ダイ

エット

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美肌

デオド

ラント

育毛

肝臓は解毒や代謝の臓器。美肌、ダイエット、免疫と結びつきが深い臓器です。

痩せない、くすむ、むくむ。その原因は肝臓だった?!疲れていても弱っていても気づきにくい『沈黙の臓器』である肝臓は、実は美肌やダイエット、免疫とも深い結びつきがあるんです。海外では、腸内環境を整えるのと同じように肝臓をケアするのが一般的。“肝活”を今日からスタートしてみませんか(^^)/
「肝活」で美肌
血液中の活性酸素は肝臓が処理しています。でもその機能が疲労やストレスで低下すると活性酸素とともに老廃物が増加、新陳代謝が低下してシミができやすくなってしまいます。肝臓が元気になればうるおいのあるクリアな肌も夢じゃないんです。
「肝活」で痩せる
一日に消費するエネルギーのうち、運動で消費されるのは全体の20%。基礎代謝は70%。効率よくダイエットするには基礎代謝UPのほうがおすすめ。筋肉を増やすと基礎代謝が上がるといわれていますが、筋肉の消費量は18%。27%も消費する肝臓を活性化させたほうがより痩せやすい体質に導いてくれるんです。
「肝活」で疲労回復&免疫力アップ
肝臓には免疫をコントロールする細胞が指令役として存在しています。そのため、肝臓機能が低下すると風邪などにかかりやすくなってしまいます。また肝臓には体中の血液が集まるため、ウイルスに感染した細胞、老化した細胞が集中します。適切に処理できないと病気の原因に。
「肝活」でデオドラント
疲労によって血中に流出するアンモニア臭を防ぎます。また、血中コレステロールを調整し、脂質の酸化臭を防ぎます。
「肝活」で頭皮ケア
​血液をサラサラにし、頭皮の血流がアップ。IGF-1を分泌し毛母細胞を活性化。
ジムでフィットネス
一日の基礎代謝ランキング
NO.1 肝臓 27%
NO.2 脳  19%
NO.3 筋肉 18%
NO.4 腎臓 10%
NO.5 心臓 7%

肝臓を元気にする3つの活動

「食べ過ぎない」
肝臓に脂肪がたまる脂肪肝の原因は、お酒の飲みすぎだけではなく実は食べすぎも原因なんです。オーバーカロリーでエネルギーとして使われなかった中性脂肪は肝臓や皮下脂肪に蓄えられるため、脂肪肝になってしまいます。お菓子や揚げ物の食べすぎも肝臓疲労の原因に・・・
「夜更かししない」
からだを休めるための深夜に起きていると、脳を働かせるために血糖値をある程度高くしておかないといけなくなるんです。肝臓は血糖値の調整にも関与している臓器のため、夜更かしするほど肝臓は働き続け、疲労してしまうんです。なるべく午前0時までに就寝しましょう。
「ストレスをためない」
肝臓機能は自律神経によってコントロールされています。しかしながら、精神的・肉体的ストレスで交感神経と副交感神経のバランスがくずれると、肝臓の働きが低下してさまざまな不調が起こります。ため込まず、趣味に没頭したり、運動、読書、旅行などで適度に発散させることがとっても大切。

肝活おすすめサプリメント

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バイオエナジー

600粒 定価5,500円(税抜)

※一日20粒飲用。1か月分

ロングセラーのウコン発酵酵素サプリメント。

南太平洋諸国に自生する20~70年もののウコン+17種類の野菜、果物、鉱物ミネラル、植物ミネラル、ビタミンC、クエン酸、乳酸菌、ラク酸菌などを配合して1年以上発酵させています。バイオエナジーに使用されているウコン原末はクルクミンの含有量が国産のウコンと比較して約17倍。発酵させることで吸収率もアップしています。健康の維持促進にお役立てください。

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エステプロラボ リブ ブロッカー

20包(1包3粒入) 定価7,800円(税抜)

※一日3粒飲用。

「リヴ ブロッカー」は夜のお付き合いが多い方、翌朝スッキリ迎えたい方にオススメのサプリメントです。
通常のクルクミンの27倍の圧倒的な吸収率を実現した“高吸収クルクミン”を1袋(3粒)に180㎎配合、さらに健康と美容をWケアするシステインペプチドを配合しました。内側から整え、キレイと活力のあるライフスタイルを目指しましょう。

 

<ポイント>

 ① 高吸収クルクミンを1袋(3粒)に180㎎配合
 ② 水・光・熱への安定性の高いクルクミンを採用
 ③ アメリカではFDAに安全性を認められているシステインペプチドを配合
 ④ 持ち運びやすい個包装タイプ ※個包装でも販売可能