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プロテインは筋肉のためだけのものじゃない！！！
高
１．内臓と血液をつくる
２．細胞修復
３．ホルモンをつくる
４．骨をつくる
５．筋肉をつくる
６．粘膜や肌をつくる
低
※たんぱく質はからだにとって生命維持に必要なところから消費していきます。
たんぱく質とは・・・
１．三大栄養素のひとつ
２．20種類のアミノ酸からつくられる高分子化合物
※アミノ酸は必須アミノ酸と非必須アミノ酸がある。
アミノ酸スコアとは・・・
アミノ酸スコアとは、栄養学的に定められた基準値に対する、食品の含有必須アミノ酸の割合のなかで、最も低い数値を示します。たんぱく質の合成には９種類すべて必要なため、最低数値がたんぱく質の合成量になります。アミノ酸スコアは最大で100。高いほどバランスよく栄養を摂取できる優秀なたんぱく質なのです。
たんぱく質摂取をする上でのポイント
１．腸内環境を整えること
２．酵素を摂取すること
ウルトラスーパープロテインは、腸内環境整え酵素が入った効率よく摂取できるアミノ酸スコア100のプロテインです。
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