ついに東京も梅雨入り
梅雨は、長雨による湿気により体内に余分な水分がたまりやすい時期です。
余分な水分はからだのあらゆるところにたまり、頭痛、めまい、むくみ、食欲不振など様々な症状を引き起こす原因になるといわれています。
梅雨や夏、台風が多い残暑の頃が要注意なんです。
湿気に負けないからだをつくるには、『水の巡りを整えて余分な水分を排泄すること』
水の巡りをサポートし余分な水分を排泄する食べ物や飲み物を積極的に摂って、巡りのよい体を目指しましょう！！！
[オススメ食材]
・豆類（小豆、大豆、黒豆、ハト麦、アーモンド、ピーナッツなど）
・海藻類（昆布、わかめ、めかぶ、もずくなど）
・瓜類（きゅうり、メロン、スイカ、カボチャ、ズッキーニ、ゴーヤなど）
カリウム、クエン酸、サポニン、ビタミンＥ、ビタミンＢ６などを含む食材がむくみ対策食材といわれています。
コンビニでも気軽に買える食材もありますね♡
気軽に頂けてリラックスできるハーブティーも利尿作用あるためおすすめですよ🍵🍵🍵
★★★ハーブティー売れ筋ＢＥＳＴ３★★★
ＮＯ１．ポンパドール ローズヒップ＆ハイビスカス ２０包入 定価５９４円（税込）
フルーティ―なローズヒップに、ハイビスカスをブレンド。爽やかな酸味とルビーレッド色が美しいハーブティーです。
そのままがいちばんおすすめですが、アイスにして上に生クリームとマシュマロをのせたり、リンゴジュースやブドウジュースをチョイ足ししても美味しく頂けます。
ＮＯ２．ポンパドール カモミールフラワー ２０包入 定価５９４円（税込）
ほのかに甘いリンゴのような香りが人気のカモミール。やさしい味で飲みやすく、リラックスしたいとき、眠れない夜におすすめです。
ミルクや豆乳、はちみつ、甘酒を入れたカモミールラテも美味しくておすすめです。
ＮＯ３．ポンパドール ジンジャー＆レモン ２０包入 定価５９４円（税込）
人気の生姜５１％にレモングラスをブレンドしたスパイシーな味わいのハーブティーです。
ジンジャーやレモンが入っているためベトナムフォーをつくるときにも使えます。
ミルクor甘酒をいれたカモミールジンジャーレモンラテもスッキリした味わいでおすすめです。
送料無料まであとちょっと・・・
何か良い商品ないかな・・・
コスパのいいウェルカムティーを探してる・・・
というとき是非こちらのハーブティーを一度お試し下さい。
大人買いも喜んで承ります。
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