からだのしくみを知るとからだの状態の変化を感じとれるようになります。
不調がでたときその原因がどこにあるのかわかるから、すぐ自分でケアできるようになれるんです。また、からだのしくみを知ることで、スポーツなど体を鍛えるとき、いつも以上の運動効果が得られるため、ダイエット効果アップ＆日常生活の動作もラクに！知っている人も知らない人もからだの基礎ついて学んでみませんか。
人間のからだは、200以上のさまざまな形や大きさの骨の組み合わせで支えられています。骨はからだを支えるだけではなく、内臓を保護したり、カルシウムなどのミネラルを貯蔵する働きがあります。また、筋肉と協力して立ったり座ったりなど運動する働きがあります。
そんなからだの土台となる「骨」ってとっても重要！その中でも今回は「頭蓋骨」をピックアップ！
頭蓋は、頭蓋骨と顔面骨格からつくられています。
8個の頭蓋骨（後頭骨・左右頭頂骨・左右側頭骨・前頭骨・蝶形骨・篩骨）は、脳を支え保護する役割を担っています。もし、頭蓋骨がなかったら頭をぶつけるだけで脳が崩れてしまいます。
14個の顔面骨格（下顎骨・左右上顎骨・左右頬骨・左右涙骨・左右鼻骨・左右口骸骨・左右鼻甲介・鋤骨）は、顔面の形成や神経＆血管の通り道、鼻腔の保持、眼窩の保持、歯牙の土台、筋肉の付着部などの役割を担っています。
頭蓋骨を覆う筋肉をケアする頭蓋骨マッサージ（頭皮マッサージ）は人気がありますよね。
頭皮マッサージをすることで、ストレスや肩こり、不眠症、頭痛などを和らげてくれます。また、頭皮と顔の筋肉は繋がっているためお顔のリフトアップにも効果的です。
ご自宅でも仕事の休憩中でも気軽にできる頭皮マッサージができる商品も大人気ですね。持っている方も多いのではないのでしょうか。
そこでメディアおすすめの商品をピックアップ！
★★★頭皮マッサージができるおすすめグッズ★★★
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WAVEWAVE ヘッドリラックスモンスターSP＋ 定価17091円（税抜）
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育毛ケアやリフトアップに効果的な頭蓋骨ケア。
是非ご自宅やサロンでとりいれていきませんか。
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