ホットストーンセラピーとは、石を使用して行うセラピーのことです。

50度から60度に温めた石の遠赤外線効果でからだを芯から温めていきます。

岩盤浴と同じような効果が得られるため、施術後しばらくからだが温かい状態が持続します。

また、からだを温めながらマッサージを行うことで、通常のハンドマッサージより効果が高いことが特徴です。

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［主な効果］

• 生理不順

• 冷え性

• 肩こり

• 腰痛

• 不眠症

• 疲労回復

• 眼精疲労

• くすみ

• むくみ

• ​ダイエット

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［使用方法］

①不調をかんじやすい部位に温めた石をのせ、その部位を芯から温める方法。

②オイルと併用してマッサージを行うという方法。

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ホットストーンを使用したマッサージは、通常のハンドマッサージに比べ、3倍から7倍も効果があるといわれています。

ホットストーンセラピーは顔に施術することもできますが、妊娠中の女性や泥酔している人、放射線治療中の人、湿疹や火傷のある人など、一部施術できない人がいるため事前に確認するなどの注意が必要です。冷え性改善というと、寒い季節に行うという印象を持つ人もいるかもしれませんが、不眠症や肩こりなどの冷えからくる体調不良に悩む人は、年間を通して行うことで効果を発揮しやすくなります。また、特に不調が見られない人でも、身体を温めることで代謝が通常より良くなり、免疫力をアップさせたり肌をきれいにしたりする効果が期待できます。